La peau déshydratée peut rapidement perdre son éclat et sa souplesse. Pour conserver une peau saine et lumineuse, quelques gestes simples et efficaces sont essentiels. Voici cinq habitudes à adopter pour hydrater votre peau en profondeur et préserver sa jeunesse.
La météo, la pollution, le stress sont autant de facteurs qui ont tendance à provoquer une déshydratation de la peau. Bien qu’il n’y ait pas de recette miracle et qu’il faille adapter sa routine en fonction de son type de peau et de son âge, voici 5 gestes à adopter pour avoir une peau hydratée en profondeur, gage de jeunesse et d’éclat !
Le nettoyage est une étape cruciale pour avoir une peau saine et propre avant l’application de vos soins hydratants. Matin et soir, pour enlever maquillage et impuretés, pensez à utiliser un nettoyant doux comme un lait démaquillant ou une eau micellaire selon votre type de peau. L’avantage de ces trois types de produits est qu’ils n’altèrent pas le film hydrolipidique, contrairement au savon par exemple. L’idéal pour préparer votre peau !
NOTRE SÉLECTION
Huile Démaquillante 3-en-1 – 100ml
Mousse Micellaire Détox – 150ml
Eau Micellaire 3-en-1 – 200ml
Une peau sèche est un signe d’une peau qui a soif. Pour retenir l’eau, elle a besoin d’un corps gras qui l’hydrate et la nourrit en même temps.
La matin, les soins hydratants, notamment les crèmes, permettent de constituer une barrière protectrice tout au long de la journée contre la pollution, les bactéries et autres perturbateurs qui s’incrustent dans la peau.
Le soir, l’hydratation de votre peau va favoriser et accélérer le renouvellement cellulaire, pour un travail plus en profondeur.
Une sensation de picotement signifie que votre crème n’agit plus sur l’hydratation de votre visage. Dans ce cas, appliquez en à nouveau dans la journée. Au fil des jours, cette récurrence devrait s’espacer, lorsque les couches inférieures de l’épiderme seront bien nourries.
Vous pouvez également utiliser un sérum avant votre crème de jour pour booster davantage l’hydratation. Il agit plus en profondeur et pénètre rapidement dans la peau, une geste facile à intégrer à votre routine pour un résultat optimal !
NOS SOINS CHOUCHOUS
Sérum [Hydra+] Resource – 30ml
Gelée Urban Protect – 50 ml
Gelée [Aqua] Resource – 50ml
Crème [Nutri+] Resource – 50ml
Crème Nuit Urban Detox – 50ml
L’exfoliation de la peau participe également au renouvellement cellulaire.
Une fois par semaine, utilisez un gommage doux ou enzymatique (sans grains) pour éviter de provoquer des réactions cutanées, surtout si vous avez une peau sensible.
Pour reformer rapidement le film hydrolipidique de votre visage, hydrater-le juste après.
Sensation de douceur et de confort garantie !
NOTRE PRÉFÉRÉ
Au même titre que le gommage, faire un masque une fois par semaine va donner à votre peau un shot d’hydratation.
Le temps de pose va favoriser l’imprégnation du soin dans la peau et va vous laisser un effet apaisant et rafraichissant.
La peau est hydratée en profondeur et révèle son éclat toute la journée.
NOTRE SÉLECTION
On ne le répétera jamais assez, boire 1,5L à 2L d’eau par jour est essentiel pour le corps.
En plus de favoriser l’élimination des toxines et de faciliter la digestion, cela permet d’accélérer le renouvellement cellulaire pour une peau nette, lumineuse et hydratée en profondeur.
Les oméga-3 et 6 sont également de très bons booster d’hydratation et de souplesse de la peau. Saumon, maquereau, graines de lin, tofu, faites le plein de ces “bons gras” dans votre alimentation.
À l’inverse, évitez de consommer trop d’alcool et de tabac. Ces deux substances assèchent considérablement la peau en plus des nombreux méfaits qu’on leur connaît.
Une bonne hydratation va aider votre peau à conserver son éclat, son tonus, sa douceur et à préserver sa jeunesse.
La peau perd beaucoup plus d’eau qu’elle n’en reçoit et une routine journalière est indispensable pour éviter un vieillissement cutané prématuré.
Un conseil : hydratez, hydratez, hydratez !